Vitamin ???? Apa tu?????

Bila kita menyebut vitamin tentu ramai akan terfikir tentang pil…….tentang ubat. Seterusnya ada pula yang keliru tentang vitamin…Adakah vitamin itu ubat?Adakah vitamin itu dadah?

Vitamin merupakan sumber organik yang merupakan  makanan tambahan yang diperlukan dalam kehidupan. Perlu diingatkan vitamin dapat diperolehi dalam pelbagai bentuk seperti tablet, kapsul, cecair, serbuk, spray mahupun patch yang dihasilkan daripada tumbuhan hidupan dan haiwan.

Apa Yang Salah Tentang Vitamin??????? 

Ada juga segelintir dari kita yang berpendapat vitamin dapat menggantikan makanan. Sebenarnya TIDAK !!!!!!! Vitamin tidak dapat membantu dengan baik sekiranya kita tidak mengambil sebarang makanan. Vitamin tidak mengandungi kalori atau tenaga….vitamin bukan penganti kepada sumber protein , nutrien, mineral, karbohidrat ataupun lemak…Anda tidak boleh mengambil vitamin sedangkan berhenti makan…ermmm ini bukan menyihatkan malahan memudaratkan….

Bagaimana Vitamin Berfungsi??????

Badan kita boleh diibaratkan sebagai enjin kenderaan  dan vitamin sebagai spark plugs yang sentiasa ada salingkaitan dan sering memerlukan antara satu sama lain. Vitamin adalah salah satu komponen enzyme dalam sistem badan kita yang berfungsi sebagai spark plug yang meng”energize” dan regulate metabolism badan kita seterusnya membantu kita meningkatkan tahap kesihatan diri.

Vitamin ???? Apa tu?????

Bila kita menyebut vitamin tentu ramai akan terfikir tentang pil…….tentang ubat. Seterusnya ada pula yang keliru tentang vitamin…Adakah vitamin itu ubat?Adakah vitamin itu dadah?

Vitamin merupakan sumber organik yang merupakan  makanan tambahan yang diperlukan dalam kehidupan. Perlu diingatkan vitamin dapat diperolehi dalam pelbagai bentuk seperti tablet, kapsul, cecair, serbuk, spray mahupun patch yang dihasilkan daripada tumbuhan hidupan dan haiwan.

Apa Yang Salah Tentang Vitamin??????? 

Ada juga segelintir dari kita yang berpendapat vitamin dapat menggantikan makanan. Sebenarnya TIDAK !!!!!!! Vitamin tidak dapat membantu dengan baik sekiranya kita tidak mengambil sebarang makanan. Vitamin tidak mengandungi kalori atau tenaga….vitamin bukan penganti kepada sumber protein , nutrien, mineral, karbohidrat ataupun lemak…Anda tidak boleh mengambil vitamin sedangkan berhenti makan…ermmm ini bukan menyihatkan malahan memudaratkan….

Bagaimana Vitamin Berfungsi??????

Badan kita boleh diibaratkan sebagai enjin kenderaan  dan vitamin sebagai spark plugs yang sentiasa ada salingkaitan dan sering memerlukan antara satu sama lain. Vitamin adalah salah satu komponen enzyme dalam sistem badan kita yang berfungsi sebagai spark plug yang meng”energize” dan regulate metabolism badan kita seterusnya membantu kita meningkatkan tahap kesihatan diri.