Angin Dalam Usus

Angin atau gas ini perlu dikeluarkan dari waktu ke waktu untuk menghindari rasa sakit. Ada sesetengah orang yang kebiasaannya menelan udara. Udara ini dapat dikeluarkan bersama gas dari dalam perut dengan bersendawa @ kentut. Perbuatan mengunyah gula2 getah juga akan membuatkan kita tertelan udara ke dalam perut.

Apa yang Harus dilakukan???

• hindarkan makanan yang menghasilkan gas didalam perut. Spt kubis mentah, kekacang, minuman beralkohol dan sebagainya lagi.
• makanlah makanan yang lembut, makanan yang banyak mengandungi banyak protein yang kurang lemak dan karbohidrat.
• Ada juga yang mengambil air halia(petua lama : air rendaman halia) untuk membuang angin.